・具体的な対処方法を知りたい
このような、悩みがある方へ理学療法士が解説していきます。
- 記事の信頼性
日本頭痛学会の推奨や頭痛学会会員のデータを基に最新の頭痛分類を書いています。
あなたの頭痛のタイプを知ることで、正しい対処法を知りましょう。
危険な頭痛
いつもと違う頭痛の場合、「命にかかわる頭痛」の可能性もあります。
- 今までにない突然の強烈な頭痛
- 頭痛の頻度と程度が強くなる
- 頭痛は軽くても、手足の麻痺や吐き気を伴う
このような症状はすぐに病院へ行ってください。
脳神経外科や頭痛外来が一般的です。
偏頭痛
頭痛の中で二番目に多いです。
症状
- ２０代～４０代の女性に多い
- 吐き気を伴う
- めまい
- 動くと痛みが増す
- 頭痛が４時間～７２時間持続
- ズキンズキンと脈打つような痛み
- 仕事終わりの夕方や週末のリラックス時に悪化
- 遺伝性あり
- 片側性（片方のみ）
※小児および思春期（18歳未満）では両方の場合が多い。
頭痛が起こる前の前兆
- 人工の光で頭痛が起こる
- 目の前ギラギラ輝くものが見える
- 音に敏感
対策
- 薬物療法 トリプタン
（急性期においては有効性が確認されています） - 患部を冷やす
- セロトニンを増やす食事を心がける
原因が完全にわかっていないため、頭痛の引き金となるものを消去法で潰していく事をお勧めします。
人工物の光（PC,スマホ）、音、アルコールなどに注意しましょう。
原因
偏頭痛の原因は、残念ながら完全に解明されていません。
ですが、いくつか新しい説もでてきました。
- 血管拡張説
- 三叉神経血管説
- 中枢起源説
- セロトニン説
上記があげられます。
●血管拡張説
脳内の血管収縮の後、急激に拡張することで、血流が一気に流れ、頭痛を引き起こす
一般的に知られていますが、実際は偏頭痛が起こっている時、すでに脳内の血流量は軽度の低下（20％）が起こっており、血管説は否定的です。
●三叉神経血管説
三叉神経血管系が活性化され頭痛がおこると考えられている
血管周囲にある三叉神経を刺激し、血管が広がり、その周囲に炎症が起こって、頭痛を引き起こすというものです。
有力な説の一つ。
●中枢起源説
三叉神経以外に「脳幹」という部分が関与しているという説
これまで抹消起源説の血管や神経説が有力されていましたが、中枢神経系の役割を考えると，脳幹の神経核の関与を考慮すべきということが推定されています。
●セロトニン説
脳内・血中のセロトニン活性の低下が頭痛を引き起こしている説
上記の「血管拡張説」「三叉神経血管説」「中枢起源説」すべてにセロトニンの活動低下が関与しています。
緊張型頭痛
頭痛の中で、一番多いタイプです。
症状
- 圧迫感または締め付けられてるような頭痛
（小さな帽子をかぶっている感覚と言われている） - 首や肩こりを感じる事が多い
- 痛みの部分を圧迫すると痛みが増す事がある
- 動いても悪化しない
- 両側性
- 光過敏または音過敏
- 吐き気なし
対策
- 口顎部に対する治療
- 鎮痛薬
- 筋肉を緩和する 筋弛緩剤
- 筋電図バイオフィードバック
- 頭痛体操
原因
正確な解明はされていません。
有力な説は以下の通りです。
- 口、顎部の異常
- うつむき姿勢
- 身体的ストレス
- 精神的ストレス
※重要な診断
前頭筋、側頭筋、咬筋、翼突筋、胸鎖乳突筋を強く圧迫すると、痛みが増悪する
群発頭痛
あまりの痛みに、じっとしてしていられず、動き回らずにいられない。
症状
- 目の奥、こめかみの痛み
- 一回の頭痛は短い（15分～180分）
- 一日に2回から8回の頻度
- 夜間、睡眠中に決まった時間に起る（就寝後1～2時間後）
- 目の充血
- 目の周りに浮腫み
- 鼻水、鼻づまり
- 眼瞼下垂
対策
- 高濃度酸素療法
15分間の吸入（7ℓ/分） - 飲酒やタバコが誘因とされているため、禁酒、禁煙を心がける
原因
発症のメカニズムにつては、完全には明らかになっていない。
有力な説として
- 自律神経と関わりのある視床下部の異常
- 目の奥にある、内頚動脈の拡張と周りの炎症
以上が大まかな頭痛分類です。
当院で頭痛に有効な筋膜調整
理学療法士として、医療の現場で経験と知識があり、筋肉・関節などの検査のプロです。
頭痛の誘因となる体のポイントを丁寧に検査を行い、肩だけでなく顎、全身から頭痛の原因を探し出します。
さらに、近年では筋膜の影響が、頭痛を引き起こす事も解明され始めています。
頭痛から卒業し、より良い人生を送れるよう、全身全霊全力でサポートさせていただきます！
料金
症状改善コース
・60分 7,000円
・90分 10,000円
リンパマッサージ
・90分 8,000円
・１１０分 10,000円
アクセス
| サロン | 福岡筋膜整体Crystal（クリスタル） |
| お問い合わせ | info@kinmaku-crystal.com |
| 住所・最寄駅 | 福岡市中央区薬院2丁目13-33 VIP薬院404号
薬院大通駅より徒歩3分 薬院駅より徒歩8分 |
| 専用駐車場はございません。近隣のコインパーキングをご利用ください。 | |
| 営業時間 | 月、火、水、木、金、土、日 (祝日も営業)９：００～２２：００ |
