【頭痛に効果的】おすすめのアロマ選び！福岡筋膜整体

頭痛の時に試したいアロマをご紹介する前に一つだけ注意が必要なんです。

偏頭痛と緊張型頭痛でアロマ選びは変ります。

それぞれの頭痛で対処方が違うように、アロマの効能も「血管の拡張作用」「血管の収縮作用」とあり、それぞれに合ったものを選ぶ必要があります。

偏頭痛に合うアロマ

偏頭痛の特徴は、ズキズキと脈を感じる痛みです。動くと痛みが増します。

偏頭痛は血管が拡張（広がっている）していて、アロマを選ぶ時は血管収縮作用のある以下がオススメです。

緊張型頭痛に合うアロマ

緊張型頭痛の特徴はギューと頭を締め付けられる感覚と言われています。

首、肩こりなどで筋肉が硬くなっており、血管を拡張する働きのあるアロマを選びます。

頭痛でお困りのことがあれば、お気軽にご相談ください。