更年期外来での治療に効果がない方へ｜福岡市の整体｜アロママッサージ

「症状があるのに検査で異常なし」と言われた方、又は更年期外来で「更年期障害」と診断され、改善に悩まされている方に「症状を解消する方法」を理学療法士の視点で解説していきます。

病院の先生から「ストレスですね・・」「ホルモンバランスの乱れが・・・」原因は理解したけど、なかなか改善されず、イライラしたり、不安になることもあると思いますが・・

もう大丈夫です。

この記事では、更年期障害の原因や解消する為の施術内容を書いていますので、是非参考にされてください。

更年期障害とは

「更年期」とは閉経を挟んだ前後の10年間のことを言います。一般的には45〜55歳が「更年期」と言われる期間になります。

更年期は女性ホルモンの急激な分泌量の低下で様々な症状が出るのが特徴です。

更年期の原因は

年齢を重ねるごとに卵巣の機能が低下し、女性ホルモン（エストロゲン）の低下が原因と言われています。ホルモンバランスが崩れ、心身に不調が出る人もいます。

また、心理的な要因（仕事や生活環境）も影響します。

女性ホルモンの低下で自律神経の乱れも

正常なホルモン分泌の場合

1. 女性ホルモンの分泌の指示を出す（視床下部・下垂体）
2. 卵巣から女性ホルモンが分泌
3. 女性ホルモンの血中濃度が高まると指令も止まる

更年期の場合

1. 女性ホルモンの分泌を出すが・
2. 卵巣から十分な女性ホルモンが出ない
3. 下垂体から指令を出し続ける（異常状態）
4. 異常状態を視床下部に伝える
5. 自律神経の乱れに

自律神経の乱れによって、のぼせや睡眠、肩こりなど様々な不調が起こります。

更年期症状

心身に不調が起こりますが、検査をしても異常がないことが多く、慢性的な症状が続くことが特徴として挙げられます。

身体的症状

精神的症状

生殖器

年齢で更年期の症状は変化していきます

早期に出る症状

ホットフラッシュ（ほてり・のぼせ・発汗）

これは、卵巣機能の低下と女性ホルモンの低下に関連性があると言われています。

その後は、精神症状のうつ、不眠、体のだるさなどが出てきます。

一般的な更年期外来での治療

更年期症状への病院での対処法を3つご紹介していきます。

ホルモン補充療法（HRT）

ホルモン補充療法とは、体から減ってしまった女性ホルモンを補うことで症状を改善する治療法です。

自律神経失調症状やホットフラッシュ、不眠や頭痛など更年期全般に効果があると言われています。

しかし、デメリットもあり、それは副作用です。不正出血やムカムカなど。

漢方治療

漢方はその方の症状に合わせたものが処方されます。

代表的な漢方薬として、当帰芍薬散、桂枝茯苓丸、加味逍遙散、桃核承気湯、
温経湯、八味地黄丸などがあります。

体質改善のため、長く続けることが必要です。

サプリメント

代表的なサプリメントとして、大豆イソフラボン、ブラックコホシュ、セントジョーンズワート、ビタミンなどがあります。

これも食事で足りないものを補うもので、長く続けることが必要です。

当店での改善法

当店では更年期症状の改善に自律神経を整える「アロマリンパマッサージ」と「整体」を提供しています。

アロマリンパマッサージで女性ホルモンを助ける

リンパマッサージにはリラクゼーション効果が高く、自律神経を整えることに期待できます。

更年期の不調は、女性ホルモンの急激な分泌量低下による自律神経の乱れで起こるので、リンパマッサージを行うことで、肉体的症状と精神的症状を解消していきます。

女性ホルモンは年齢的に増えることはありませんが、症状のコントロールはできます。それは、リンパマッサージの癒しで「幸せホルモン」と呼ばれている「オキシトシン」というホルモンが分泌されます。

「オキシトシン」の分泌を促すことで、更年期の症状を落ち着かせることができると、わかっています。

リンパマッサージで期待できるその他の効果

頭痛・耳鳴り・肩こりへの肩こりへのアプローチ

更年期による頭痛は少なくありません。自律神経を整えることで、血流の改善をサポートし、頭痛・耳鳴り・肩こりの解消が期待できます。

耳の周りがむくむと耳鳴りが起こるとされています。

むくみの改善

リンパの流れを整えることで、体内の余分な水分が排泄されます。女性が気になる足、顔などの解消が期待できます。

むくみが解消されると、朝の目覚めや快眠につながります。

冷え性の改善

リンパマッサージを行うことで、手足の血流を改善させます。

自律神経の乱れが冷え性の原因でもあり、自立神経を整えることで、冷え性の改善にも期待できます。

また、代謝のアップが冷えのサポートをしてくれます。

整体で更年期症状を解消

整体で更年期が改善するの？と思いますよね。実は、更年期症状は自立神経の乱れが関係しているのですが、整体で改善が期待できます。

自律神経の乱れの原因に首コリ・背中の張りが影響しています。

首の筋肉の異常が副交感神経の異常を起こすということ

首の筋肉と副交感神経の関係　松井孝嘉医学博士

首こり（頸性神経筋症候群）と呼ばれ、首のコリは自律神経失調症の症状を引き起こします。

このように、筋肉等のコリが神経を圧迫したり引っ張られ、自立神経が乱れます。

整体でこれらにアプローチを行い症状の改善を行います。

当店ではこの「リンパマッサージ」と「整体」の2つで更年期の症状にアプローチしていきます。

リンパマッサージ

・90分　8,000円

・１１０分　10,000円

アクセス

当整体院は渡辺通駅から徒歩3分、薬院駅から徒歩5分の場所にあります。